どうも、メガネヒゲです!

LDLコレステロールが高くなったので、

食事を内容を変えようとしています。

そこで、今話題の「遠藤青汁」を一週間飲んでみてどうか、

という記事を書いてみたいと思います。

こちらが「遠藤青汁」です。

遠藤青汁

水で解凍します。

遠藤青汁

解凍完了。

遠藤青汁

成分はこちら。

遠藤青汁

ケールしかありません。

遠藤青汁

コップに注ぐと絵の具みたいです。

遠藤青汁

そのまま飲むと、バッタの気分が味わえます。

むちゃくちゃ青臭いです。

液体状の草です!

 

少し牛乳で割りました。

遠藤青汁

こうすると全然飲みやすいです。

 

正直、体調が何か変わったのかというと、

全然分かりません!

 

一週間ではまだまだ効果がわからないもんでしょうか。

 

他にもオートミールに変えたり、甘味をやめたり、運動をしたりといろいろなことを同時に変えたので、

どれがどういう効果があるのかが分かりせん。

 

実際、油物を控える、お菓子をやめる、フィットアドベンチャーをする、フィットボクシングをする、ランニングをする。

の効果は絶大です。

 

二週間ですが、家のタニタの体重計で計測すると、

体重は2キロ減少。

体脂肪は3%減少。

でした。

 

これを二ヶ月くらい続ければだいぶ変わりそうです。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました!

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